Как Успешно Сдать ЕГЭ или ГИА?
Бывает так, даже когда ты помнишь учебный материал, в момент волнения забываешь то, что знаешь, даёшь неправильные ответы или просто впадаешь в ступор. Такое же состояние оцепенения может наступить перед публичным выступлением. Как же повысить уверенность в себе и своих знаниях в любой ситуации? Метод работает на 100% — предстоит ли вам экзамен или тестирование, или публичное выступление перед аудиторией в 1000 человек.
Итак, используете ли вы для достижения целей медитацию, самогипноз, создание якорей? Если да — то вы на пути к успеху. Если нет — идем дальше.
Сейчас вы узнаете супер урок гипнотерапевта голливудских звёзд Стива Дж. Джонса по созданию якорей на успех и удачу.
Универсальная Техника НЛП
Якорь — это универсальная техника НЛП (нейро-лингвистическое программирование). Корни этой техники заложены ещё в 1900 году русским ученым и создателем науки о высшей нервной деятельности Павловым. Помните фразу — «Собака Павлова»? Что сделал Павлов: учёный включал лампочку и позволял собаке слышать запах пищи. От запаха у собаки выделялась слюна. Она получала пищу. В конце концов, далее нужно было просто включить лампочку и слюна выделялась без запаха пищи. У собаки был выработан условный рефлекс. Лампочка стала якорем для слюноотделения. Это и есть программирование своего сознания, создание цепочки нейронов.
На самом деле, люди, как и животные, подвержены такой же форме программирования.
Знаете ли вы, что телевидение, рекламные компании используют якорь для манипулирования вами? Рекламные ролики покажут вам восхитительную девушку с сигаретой в руках, чтобы связать (заякорить) красоту с курением. Продукты с ГМО будут красиво упакованы в образы счастливой семьи, поедающей их каждый день. Эти методы использованы против вас бесчисленное количество раз.
Теперь, вы научитесь использовать якоря себе во благо. Базовую технику якоря можно применять практически для решения любой проблемы. Успешная сдача ЕГЭ и ГИА, снятие переедания, снятие страха публичных выступлений. Все эти и другие проблемы поддаются программированию с НЛП.
Итак, вот пошаговая инструкция для программирования себя. Это абсолютно безвредно для вас. Только на пользу и успех!
Пошаговая Инструкция для Программирования Себя
Шаг Первый. Вспомните 3-и случая из своей жизни, когда вы чувствовали себя полностью уверенным в себе и успешно выполнили какое-то дело. Запишите эти случаи (одно предложение — описания одного случая. И так — запишите все 3 успешных события из жизни).
Шаг Второй. Встаньте в комнате или во дворе в одиночестве и думайте о первом случае успеха. Вы должны не только вспомнить его, но и визуализировать эту ситуацию до мелочей, в цвете, со звуком, с запахами, чтобы сделать эту ситуацию СНОВА реальной, такой, какой она была, когда этот успех и эта ситуация происходила на самом деле.
Шаг Третий. В тот момент, когда вы чувствуете, что вы полностью погрузились в данную ситуацию, хлопните по левому плечу правой рукой и скажите слово: «Сила!»
Шаг Четвертый. Повторите шаги 1-3 для каждой ситуации успеха, для каждого из 3-х ваших воспоминаний.
Помните, что вам необходимо хлопать плечо, чтобы закрепить чувство уверенности в себе, чувство успеха, которое вы испытывали в той ситуации в самый ПИКОВЫЙ её момент.
В НЛП такой процесс закрепления якоря называется укладка якорей.
Теперь, когда вы установили якорь, вы можете запустить его по необходимости.
В следующий раз, когда вам предстоит сдать экзамен, ЕГЭ или ГИА, выступать перед большой аудиторией или пройти тест, хлопните незаметно по левому плечу правой рукой и скажите: «Сила!»
Почему эта техника будет успешно работать? Потому что теперь ваш разум связывает вашу уверенность в себе с этим движением — хлопок по левому плечу и словом: «Сила!»
